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La villa de Tábara se encuentra situada en el centro norte de la provincia de Zamora, a una altitud de 744 m., siendo el centro de lo que geológicamente se conoce como Depresión de Tábara, junto a las estribaciones de la Sierra de la Culebra, próxima a las sierras de las Cavernas y de las Carvas. Su estratégica situación en el centro del valle, y su condición reconocida de lugar de paso obligado para algunas de las más concurridas rutas del noroeste peninsular, han marcado de una forma determinante su trayectoria histórica.

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Altitud 744 msnm
Superficie 113 km² dista 44Km con Zamora
Fundación Siglo X
Población 879 hab. (2011)
• Densidad 7,78 hab./km²
Gentilicio Tabarés, sa
Código postal 49140, pref. telefónico 980
Patrona La Virgen de la Asunción
Sitio web www.aytotabara.com

 Limita con los siguientes poblaciones:

• Al norte: Ferreras de Abajo, Villanueva de las Peras, Pueblica de Valverde y Friera de Valverde.

• Al este: Moreruela de Tábara y Faramontanos de Tábara.

• Al suroeste: Ferreruela.

• Al sureste: Pozuelo de Tábara.

• Al oeste: Riofrío de Aliste, Ferreras de Arriba y Sesnández de Tábara.